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解析“身”与“心”
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摘要
例子:请你手里握住一段绳子,绳子的一头拴上一个重物。把手和胳膊抬起来,让绳子垂直地面。放松全身肌肉,然后手不要动。只是想象绳子下面的重物在延一个轨迹移动,或者是左右摆动、前后摆动,或者是成一圆形轨迹。只是想象,耐心一点,慢慢的你就会发现重物开始移动。先是很小的移动,接着会越来越大。
作者
涵墨
出处
《抗癌之窗》
2013年第10期65-66,共2页
Cancer Frontier
关键词
左右摆动法
保健法
健身法
体育运动
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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抗癌之窗
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