谈养生与养心

养生之道 上了年纪的人们，最喜欢谈论的话题之一是养生之道。养生的养，具有调养、保养之意，生即生命、生存、身体，养生之道也就是研究有关调养、保养人的身体，延长人的寿命，提高人的生命生存质量的途径。