少儿跳皮筋的教法

跳皮筋是一项深受广大少年儿童喜爱的娱乐性体育活动,经常组织此项活动,可促进少年儿童的正常发育和身体的全面发展,它有利于促进速度、力量、协调、耐力素质的提高。跳皮筋简单易学,它可归纳出点、迈、顶、转、掏、摆压、摆勾、踩、踢等基本动作。通过它们的组合再配以节奏明快动听的乐曲,导演出丰富的造型、多变的图案,编入优美的舞蹈动作,将把学生带入美的境界,陶冶美的情操,有利于促进少年儿童的身心健康。几年来我校师生坚持此项活动的开展。