功能性训练在篮球体能训练中的应用研究

本文运用文献资料法，基于功能性体能训练理念的基础上，紧密结合篮球运动项目特点，深入研究篮球运动体能训练的基本内容，及其具体的训练方法。并且提出了一些有项目特点的体能训练方法，结合我国篮球运动员体能不足等问题，给予一些建议。