生姜红枣茶保健作用多

民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天10个枣，一辈子不显老”、“五谷加大枣，胜过灵芝草”、“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。：大枣以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。