浅谈对体育高考健美操专项考生跳绳的训练

学生要想在跳绳考试中取得好成绩,老师必须教会学生会选择跳绳、会跳跳绳。最终通过老师的各种专项素质训练,学生学会跳绳、学会跳好绳、学会快速跳绳、学会快速跳好绳,最后保证每次跳的既好又快。通过对本校历届体育考生跳绳训练的分析研究,将自己对于健美操专项跳绳的分析与训练心得总结如下。