大学生篮球运动员体能训练的现状及对策探析

篮球运动作为上座率最高,全球范围内最为普及的一项大球运动,具备较高的观赏性和极强的对抗性。在我国,篮球运动一直是最受大众欢迎的体育运动。特别是近些年,我国篮球运动员的竞技水平也一直在不断的提升。大学作为培养篮球运动员的一个重要基地,必须要注重运动员的体能训练。只有充沛的体能做基础,篮球运动员才能在球场上做出各种高难度的投篮、上篮动作,才能在激烈地对抗中保持充沛的体力。但是当前,篮球运动员体能训练中还存在一些急需解决的问题,例如体能训练手段的单一化、训练强度的不合理化等已经制约了运动员体能水平的提高。在这种情形下,必须要进行大学生篮球运动员体能训练的改革,必须要改善传统的体能训练的方法,坚持科学训练、针对性训练,全面提高运动员的体能水平。