浅议少儿拉丁舞专项力量素质及训练方法

在我国业余少儿体育舞蹈培训学校中,尤其是少年基础训练阶段,少儿拉丁舞者专项力量素质普遍缺乏。本研究针对体育舞蹈项目特征,讨论了少儿拉丁舞选手专项力量的要求,并有针对性地提出了一套专项力量训练的方法,以提高运动员专项运动能力,求得最佳的训练效果,为少儿拉丁舞专项力量素质训练拓宽思路并提供参考。