分腿垫步的重要性

当今网坛，发球上网打法在渐渐消失，很多业余网球爱好者为了体验网球运动的乐趣，坚持学习和尝试这种变化多样的打法。如何才能更好地做到发球上网呢？Velev教练告诉我们，第一拦截作为发球上网的中间环节，起着至关重要的作用。