大学生心理素质及其培养

心理素质不同于心理健康 ,心理素质是个体人格的力量和强度。心理素质的强弱可以用“抗压能力”和“抗拉能力”来概括。对大学生而言 ,心理素质具有保健作用、辅助作用和促进作用。提高大学生的心理素质可以通过开设心理学课程、专题讲座、门诊咨询、团体咨询和团体训练以及利用多种媒体宣传心理咨询。