微门诊

王小平主任医师V 当腿部正在抽筋时．将脚尖尽量向小腿前方屈曲．靠近小腿．以缓解小腿肚肌肉的抽筋及疼痛；然后注意保暖．适当热敷。由于腿抽筋多因缺钙或者疲劳所致，故可适当补钙．缓解疲劳与紧张。如持续不解．应进一步查查原因。