怎样满怀自信说心声

我多年来饱受寻求他人肯定之苦，因为总想得到他人的肯定，所以从不敢明确表达自己内心的看法，害怕冒犯他人，甚至引起冲突。结果，我成了被轻视的对象，而实际上成了自己胆小个性的牺牲品。不敢做自己，仰承他人鼻息过日子，心中不安、压抑、混乱。学会尊重自己的价值和愿望，在生活的每个领域中都有一种涟漪效应。我要自由地做自己。下面谈谈我关于怎样满怀自信心说出你的想法的10个方法。