世界五大长寿区的启示

国际自然医学会将南美洲厄瓜多尔的比尔卡班巴、欧洲的高加索地区、巴基斯坦的罕萨、我国的新疆和广西巴马瑶族自治县列为世界五大长寿区。长寿区居民很少患病，且心、脑血管病的发病率极低，其十分健康的生活方式，值得借鉴。