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调饮食好过冬

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摘要立冬后，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。在寒冷的天气中。应该多吃一些温热补益的食物。这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。根据食物中所含营养素的不同。冬季膳食应具有以下特点：

作者张洪军

出处《医食参考》 2013年第11期50-51,共2页

关键词调饮食营养素食物

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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医食参考

2013年第11期

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