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晚安,好眠——睡眠大过天
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摘要
当夜幕低垂,白日的喧嚣忙碌归于宁静,有什么能比安躺于床上,沉入香甜的睡梦更惬意,更能驱散一身的疲惫?古人云:“不觅仙方觅睡方”比起长生不老,隐入黑甜乡的诱惑甚至还要更性一筹。
作者
章昕
机构地区
《家庭药师》编辑部
出处
《家庭药师》
2013年第10期12-15,共4页
Family Pharmacist
关键词
睡眠时间
睡眠质量
保健法
心理健康
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
R338.63 [医药卫生—人体生理学]
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家庭药师
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