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怎样锻炼更有效?
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摘要
生命在于运动,锻炼是维持正常生理功能的最佳手段。但是,对于体育知识了解不多,又想保证身体健康的人来说,在锻炼中往往遇到种种错误的劝告,令你无所适从。那么,究竟怎样澄清这些混乱呢?你可以试答下列问题,看看自己的想法是否与答案相吻合。这是有关锻炼身体的一些最基本的知识。
作者
麦保红
出处
《社区》
2013年第27期50-50,共1页
Community
关键词
锻炼身体
生命在于运动
体育知识
生理功能
身体健康
无所适从
分类号
G80-05 [文化科学—运动人体科学]
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