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山药,白色食物食补胜人参
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摘要
素菜可口,而且不少素菜还可以作为膳食补身。比如山药,营养丰富,可健脾益气、补肾益精,还能增强人体抵抗力。煲汤、清炒、凉拌都很美味。
作者
梅依旧
出处
《饮食科学》
2013年第11期64-65,共2页
Diet Science
关键词
山药
食补
人参
食物
营养丰富
抵抗力
素菜
益气
分类号
TS972.161 [轻工技术与工程]
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饮食科学
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