形体课对高中女生柔韧素质影响的实验研究——以苏州市四中空乘班为例

以我校空乘班女生为研究对象，设置形体课程，以锻炼前后为对比，对女生的柔韧素质进行实验研究。结果表明，经过一年的锻炼，形体课对女生的柔韧素质影一向非常大，显示形体课程对于高中女生具有良好的锻炼价值，是高中女生调整身体形态、纠正不良体态和培养提升终身气质的一个有效途径，值得向高中段女生推广。