冬季进补正当时

十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大。十月为冬季首月，又称孟冬。冬意渐浓，学会利用新鲜的应季食材，并顺应应季的养生方式。抓住这个滋阴补肾的最佳时机。