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避开两大误区练瑜伽
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摘要
据美国一项调查,每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可能,然而却仍有许多人带着扭伤的手腕和拉伤的肌肉离开瑜伽课堂。专业人士提醒,锻炼者练习瑜伽一定要循序渐进、量力而行。
出处
《农家女》
2013年第10期58-58,共1页
Rural Women
关键词
误区
专业人士
动作
分类号
TB488 [一般工业技术—包装工程]
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农家女
2013年 第10期
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