适量饮红酒抗抑郁

一项最新研究发现，如果少量饮酒，尤其是红酒，则有助于降低患抑郁症风险。 西班牙研究人员报告说，他们在7年的时间里，跟踪调查了5500余名志愿者的饮酒、膳食、吸烟等习惯以及精神健康状况。综合分析各种影响因素后，研究人员得出结论，每日摄入酒精5～15克的人群罹患抑郁症的风险最低。