职场压力的有效排解

年近40岁的刘峰在一家外企上班，典型的白领，有房有车，生活富余。可他却总是高兴不起来，总觉得身边太多的人比他更成功，也不时有人拿他跟别人做比较，他每天都活在别人的比较里，压力巨大，烦躁不已。其实，与刘峰类似的人很多，他们身上背负着太多的压力。有调查显示，白领一族的心理异常多来源于给自身过度添加压力。