水果帮你除秋燥

立秋以后，天气逐渐由热转凉，干燥多风。人体随之产生一系列不良生理变化，如口渴咽干、干咳少痰、皮肤干燥、大便秘结等，即俗称的“秋燥”。而此时大量上市的各种新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，具有良好的滋阴养肺、润燥生津之功效，是预防秋燥的最佳食品。