生活坏习惯 让你白补钙

在国人防缺钙的意识中，“补”是重要的一环。然而，很多人却忽视了钙的吸收率和流失错这两个更重要的环节，造成“越补越缺”的情况。或许你不知道，以下这些生活习惯，正在加速你体内钙的内流失。