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肉类与蔬菜的4种妙配
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摘要
众所周知,经常吃肉类食物会使人摄入过多的饱和脂肪和胆固醇,从而诱发血脂异常、动脉粥样硬化等病症。但是,在吃肉类食物时若将肉类与蔬菜进行科学的搭配,就可以有效地减少肉类食物给人带来的副作用。那么,人们在吃肉类食物时怎样进行科学的搭配呢?
出处
《医药食疗保健》
2013年第12期45-45,共1页
关键词
肉类食物
蔬菜
动脉粥样硬化
饱和脂肪
血脂异常
胆固醇
副作用
搭配
分类号
R155.1 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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医药食疗保健
2013年 第12期
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