冷盐水漱口 可祛痰

不少患有慢性鼻炎、咽炎的老年朋友，晨起常感有痰粘在嗓子咳不净，可用冷盐水漱口来祛痰。鼻咽部的炎症会导致黏液分泌增加，并随着纤毛运动到达咽部，不易咳出。另外，鼻咽部的痰液容易黏附细菌、病毒，变得黏稠，再加上冬季寒冷干燥，痰液更加不易排出。