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冬季九大滋补食谱
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摘要
冬季是养生的最好时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜.冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的.下面为您介绍一些很有效的冬季养生美食.
出处
《中国果菜》
2013年第10期43-44,共2页
China Fruit & Vegetable
关键词
冬季
食谱
滋补
强身健体
养生
饮食
进补
睡眠
分类号
TS972.1 [轻工技术与工程]
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中国果菜
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