每天练习唱歌,或可防止打鼾

最近,美国《国际耳鼻咽喉头颈外科杂志》刊登一项新研究发现,每天简单的发声练习可以防止打鼾。声乐教师爱丽丝·奥杰伊通过设计＂唱歌训练法＂来帮助治疗慢性打鼾和睡眠呼吸暂停疾病。埃克塞特大学、皇家德文和埃克塞特NHS基金会受此启发,展开了一项＂唱歌治疗打鼾＂新研究。