短跑途中跑阶段的重要因素及训练方法

在起跑3～4s之后，短跑运动员速度达到最大化，进入途中跑阶段，此时与加速阶段相比有不同之处，途中跑阶段有其特有重要因素，我们在平时训练时必须针对性训练，达到途中跑的要求，成绩才会水到渠成的出来，达到我们的训练目的。