见缝插针做运动

我家住在小高层的8楼，入住7年了，我上下楼都坐电梯。直到单位组织体检时，查出我的血压有些高，我这才慌了神。医生说：没关系，多做运动，饮食清淡一些，血压会恢复正常的。于是，我谨记医生的话，开始锻炼身体。