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危急时刻 野外暴寒自救

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摘要 1.远足前一晚必须充分休息。 2.如身体不适,就不应勉强参加活动。 3.出发前吃一顿有丰富营养的饱餐,途中可吃高热量食物,如巧克力。
出处 《医食参考》 2013年第12期35-35,共1页
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