黄色果蔬护膀胱

美国夏威夷大学癌症中心的学者发现：与吃橙色果蔬较少的女性相比，吃的多的女性患上膀胱癌的风险会降低。摄入类似胡萝卜素、维生素C和维生素E等营养素最高的女性患膀胱癌的几率最低。橙黄色的果蔬有胡萝卜、南瓜、木瓜、橙子、柚子、彩椒、香蕉、梨、芒果、柠檬等。