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《回归心的喜悦》 【美】雷久南／著 快节奏的生活使得人们患上了焦虑、恐慌、失眠、高血压、癌症等文明病。身心整体健康启蒙者雷久南，从科学的角度总结出一套疏导情绪的方法，如眼睛转动法、EFT情绪释放技巧、转念法等，有效帮助人们缓解紧张压力，放松身心。