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问答/洋培

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摘要 我从事力量训练已经有1年了。每次练习时,每组练习做8次,做3组,每日摄入2000千卡热量。为了取得更好的成绩,我还需要注意什么呢?
出处 《健与美》 2013年第12期24-24,共1页 Fitness & Beauty
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