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摘要科技飞速发展，交通越来越方便，很多人上班基本不用走路或骑车，取而代之的是开车、坐地铁、乘公车……甚至也不用爬楼梯了。“方便”的同时，人们的身体机能在不断地退化，常常表现为肩颈腰背疼痛，爬楼梯喘不上气、精力不佳、亚健康状态泛滥……

出处《健与美》 2013年第12期62-63,共2页 Fitness & Beauty

关键词运动亚健康状态身体机能楼梯

分类号 G804.7 [文化科学—运动人体科学]

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健与美

2013年第12期

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