升级你的单车蹬踏技术

随着室内单车这一运动受到越来越多单车运动爱好者的青睐，室内单的训练方法的体系性和专业性也越来越强。如今很多优秀的单车选手都会在每个训练期间加入能够提高蹬踏水平的相关练习。本期我们主要来了解如何通过室内单车提高单车的蹬踏技术。