多吃水果可降低动脉瘤风险

近期,发表在权威杂志《循环》上的一项大规模研究发现,摄入大量水果会降低患危险性极高的腹主动脉瘤的风险。研究显示,与每天吃水果不到1份的人相比,每天吃2份水果（不包括果汁）以上的人患腹主动脉瘤风险要低25%。专家表示,多吃水果确实有助于增强人体免疫力,能够起到预防一些慢性疾病的作用。研究中，与每日摄入较少量水果的人相比，每日摄入2种以上水果的人患有腹主动脉瘤的风险更低。研究人员发现，每日摄入2种以上水果的人患病率降低了25％，动脉瘤破裂的风险则降低了43％。研究人员解释，大量摄入水果可以阻止一些血管疾病的发生，研究也表明摄人丰富的蔬菜水果可以降低患心血管疾病、2型糖尿病及高血压、癌症的风险。