为了心脏更健康,选择更好的食物

维持有益健康的饮食比你想象得要容易，你需做的或许只是简单地改变一些食物的选择。KathvMcManus是哈佛附属布莱根妇女医院营养部门主任，她说：“对我们大多数人而言，这些改变迟迟未兑现”。