贪凉腰背痛做做中医操

最近一段时间，很多市民因为过度使用空调、电扇，导致局部血液循环障碍，诱发颈肩背腰等部位功能受限，引发疼痛等多种症状。除了比较严重的需要就医外，自己做做中医操也可有效缓解。