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冬至进补保健康
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摘要
从冬至之日起,我国北方就进入了数九寒天,是一年中最冷的时节,从中医角度看,冬至是“冬令进补”的好时机,俗话说,药补不如食朴,这时候多吃些补血益气的食物,就能很好地增强肌体对寒冷的适应性和耐寒能力,达到强身健体的目的。
作者
笛子
出处
《饮食科学》
2013年第12期54-55,共2页
Diet Science
关键词
冬至
进补
健康
耐寒能力
强身健体
适应性
食物
益气
分类号
TS972 [轻工技术与工程]
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