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养生:谁说晚8点后不吃? 坑爹保健误区
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摘要
晚上8点不要吃东西 热量是没有时间观念的。从热量吸收上来看,凌晨6点30分和晚上8点20分毫无区别。另外,饿着肚子睡觉会干扰正常睡眠。事实上,新研究显示,如果晚上运动了,
出处
《人力资源管理》
2013年第12期256-256,共1页
Human Resource Management
关键词
养生
误区
保健
时间观念
热量
分类号
R212 [医药卫生—中医学]
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人力资源管理
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