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喝果汁可以替代吃水果吗

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摘要 A：果汁含有丰富的营养，相比碳酸饮料，它是我们日常生活中不错的选择。不过，从营养角度来说，果汁还是不如水果哦!首先，水果中含有较多的纤维素，而果汁中不含纤维素。纤维素能增加肠道的蠕动，促进排便，作用可大呢!其次，

作者吴欣

出处《小学科技》 2013年第12期4-4,共1页

关键词果汁水果纤维素碳酸饮料营养生活

分类号 TS255.44 [轻工技术与工程—农产品加工及贮藏工程]

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小学科技

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