家庭养生总动员——家庭养生，变与不变

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摘要人类的生命活动离不开饮食营养。由于个人体质的差异和生活习惯的不同，人们对于营养物质的需求也不同。大自然四季流转，春种秋收夏长冬藏，于是，我们的饮食营养也会按照自然规律的变化而出现不同的变化。所谓的营养物质，对不同的人，则有着不同的作用和意义。在自然界的秋冬交替之际，家庭养生的主要内容就是防秋煤。那么，我们如何在秋季进行科学的养生呢？

作者谈哲

出处《中国保健营养》 2013年第10期52-56,共5页 China Health Care & Nutrition

关键词养生家庭饮食营养营养物质生命活动生活习惯个人体质自然规律

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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2013年第10期

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