乌贼鱼与乌贼骨

乌贼鱼是最有益于女性保健疗疾的鱼类食品。乌贼鱼鲜品炒、蒸、煮、炖皆宜。中医认为，乌贼鱼有补气血、滋肝肾之功，为治疗产后阴血亏虚、月经不调、闭经、崩漏、带下、产后缺乳等病症的美食良药。白带过多：可用乌贼鱼2个，芡实、山药各30克，共放砂锅内，加水适量，合炖。吃肉饮汤，5天为一疗程。崩漏（功能性子宫出血）：乌贼鱼250克，续断15克，阿胶20克。