林墨根老师谈练习杨式太极拳功夫

运劲要连绵贯穿，见缝就渗，钻得进，提得起。化劲在自己身上任何部位不要受到牵制；更不要这里动，那里推，从而才能把对方的劲化得干净。发劲要沉着松净，则安舒稳妥，完整不偏，干脆利落，脱得开，放得远。