浅谈饮食习惯的自我评价与大学生体质健康的关系

随机抽得重庆大学城市科技学院学生4107名学生，其中男2151名，女1956名为样本，采用文献资料法、问卷调查、数理统计等方法，运用方差分析，找出大学生饮食习惯的自我评价与体质健康的关系，为自己身体锻炼锻炼提供理论依据。研究结果显示：大学生对饮食习惯的自我评价越差，体质健康总分越高，经F检验男、女生都有非常显著性差异；．与身体形态无显著性差异，说明大学生对饮食习惯的自我评价好坏不影响身体形态；大学男、女生对饮食习惯的自我评价越好，肺活量体重指数得分越高，女生对饮食习惯的自我评价越好心功能指数得分越小，男生心功能指数得分没有差异；大学男、女生对饮食习惯的自我评价越好，上、下肢力量素质得分越小。说明大学生对饮食习惯的自我评价很好会影响身体素质健康；每天食物多样性与体质健康有关，每天吃多样食物的大学生体质健康显著好于没有每天吃多样性食物的大学生。