体育锻炼对大学生心理健康影响的研究综述

健康不仅包括身体健康还包括心理健康，体育锻炼可以促进身体健康，通过研究发现体育锻炼也能够促进心理健康。本文旨在了解当代大学生的心里健康状态，研究和阐述体育锻炼对大学生心理健康影响的重要性。采用文献资料法和逻辑分析法对当代大学生的心理状态展开研究与分析。结果发现体育锻炼对大学生智力、情绪状态、和自我认知能力具有促进作用，并研究不同时间、项目体育锻炼对大学生心理的影响。因此提倡当代大学生应当加强体育锻炼的观念，树立良好的心理品质去迎接未来的挑战。