“三从一大”在当前中长跑训练中的使用方法分析

随着我国经济的快速发展，人们越来越重视体育事业的发展状况。跑步是体育事业中不可或缺的一部分，每一个体育项目都离不开跑步，而中长跑训练项目，在田径项目中占据着非常重要的位置。“三从一大”这一训练原则，对于田径项目中的中长跑训练，发挥着重要作用，在很大程度上提高了中长跑训练的效率与质量，如何在中长跑训练中合理的对“三从一大”训练原则进行运用，是田径项目在发展过程中必须解决的一个重要问题。