关于少儿羽毛球运动员力量素质训练探讨

身体素质能力在竞争日益激烈的羽毛球项目比赛中,显得越来越重要,力量素质又是各项素质的基础,少儿羽毛球运动员打好扎实的身体素质基础,对今后的发展空间起了很重要的作用,另外在日益竞争激烈的情况下,能很好的起到防伤防病作用。本文就力量素质的训练进行探讨,尤其是少年儿童的力量素质训练,旨在更好地重视力量素质训练,为达到高水平打好扎实基础。