腿脚为什么抽筋

抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉不自主的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，有僵硬感觉。尤其是半夜抽筋时往往持续长时间不能缓解，影响睡眠。引起抽筋的原因多种多样，最常见的是正常生理性抽筋。